Бессонница

5 / 5 (1 голосов)

Бессонница лечение


Всем привет, сегодня я расскажу, как быстро убрать бессонницу, без длительного лечения. Если вы уже долго мучаетесь, то есть 3 золотых правила, и с 1 дня их соблюдения, вы будете спать крепко, как ребенок.

Бессонница что делать

за 1-2 часа перед сном не смотрите телевизор не играйте в комрьютерные игры, чтобы не возбуждать головной мозг, лучше всего погулять на свежем воздухе или принять теплую ванну с расслабляющей пеной

Бессонница причина

откажитесь от употребления кофеина и энергетических напитков, если вы страдаете бессонницей то лучше не употреблять около месяца это все. Потом начните пить кофе и то, только с самого утра.

Народные средства от бессонницы

Купите пустырник траву, стоит не более 100 рублей, выпейте за 2 часа до сна, вы удивитесь результату, будете спать ежедневно очень крепко и при этом быстро засыпать, благодаря пустырнику, я вылечила бессонницу навсегда

Всем спасибо, жду лайков! Пока пока!

бессонница, бессонница причина, бессонница лечить, бессонница что делать, средство от бессонницы, легкая бессонница, гипноз от бессонницы, таблетки от бессонницы, ночная бессонница, народные средства от бессонницы, рецепты от бессонницы.

Наш ютуб канал: L-SIKRET

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика