Как повысить иммунитет

5 / 5 (2 голосов)

Как повысить иммунитет взрослому человеку, необходимо знать каждому из нас. Вспомним, что иммунитет – это не только активная защита организма от чужеродных частиц, инфекций, но и пассивная защита. Именно она выражена в способности устоять перед вирусом, инфекцией, даже не воспринимая его, не заболевая им. Вы уже поняли, что необходимо укреплять силы иммунной системы, чтобы укрепить свое здоровье, выстоять в борьбе с различными вирусами и инфекциями, окружающими нас повсюду.

Если вас интересует, как укрепить иммунитет взрослому человеку, какими способами и средствами, насколько они доступны и оправданны, читайте дальше! В данной статье мы рассмотрим самые эффективные и доступные способы повышения защитных функций организма.

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Кефирный, часто известный как Тибетский молочный гриб, занимает самые высокие позиции в укреплении здоровья. И это неудивительно, если хоть немного рассмотреть его состав.Который более насыщен бифидо и лактобактериями чем любой аптечный препарат или биодобавка! Также содержание дрожжевых грибков, необходимых для человека, в нем предостаточно. В настоящее время не создано ни одного препарата, который бы содержал данный симбиоз необходимый бактерий, кроме кефирного грибка! В совокупности они восстанавливают кишечную микрофлору человека и вырабатывают в ней непревзойденные силы, для борьбы с вирусами и бактериями. Стоит отметить, что гриб можно взять практически бесплатно у знакомых, и он очень быстро размножается. Только сквашивать им нужно настоящее, а не «магазинное» молоко, и пить ежедневно получившийся целебный кефир. Результат уже будет виден в течение недели!

Укрепление иммунитета настойкой из мухомора красного

Отлично стимулирует иммунную систему настойка настойка мухомора красногомухомора красного обыкновенного, того самого, что растет в лесу повсеместно.Ее даже применяю при лечении рака, поскольку вещества, из данного гриба, очень сильно активизируют клетки иммунной системы.
Приобрести можно в аптеках, а можно приготовить самостоятельно. Принимать следует по схеме – 1 день одна капля, 2 день – 2 капли….и так дойдя до 20 капель, идти в обратном направлении, 19, 18 и т.д. Бывает, что достаточно одного курса, или можно повторить начиная снова с 1 капли. Будьте очень внимательны, при первых признаках отравления, интоксикации прекратите прием препарата!

Массаж биоактивных точек

На теле человека очень влияет на иммунную систему. Чтобы улучшить и усилить работу всех органов человеческого тела, достаточно раз в день делать специальный массаж стоп. Продолжительность не менее 10 минут, ежедневно, в течение месяца будет виден результат. Можно пальцами рук разминать стопы, надавливая попеременно на биологически активные точки, которые расположены как по всей ступне, так и на пальцах ног. А можно ходить босиком по гальке и другим неровностям, что тоже очень положительно сказывается на самочувствии и здоровье в целом.

Витамины и биодобавки…все мы это проходили, но результат был не внушителен! Может потому что вы начали не с того? А вы знаете с чего нужно начать образ жизни и каких правил придерживаться? Подробно описал врач-диетолог!

Читайте далее >>

Закаливание организма

Контрастный душ для закаливания. Он тонизирует, успокаивает, повысит иммунитет, дарит энергию и мобилизует силы для борьбы с вредной окружающей средой.
Проверьте сами! Достаточно один раз ежедневно принимать данную процедуру, и уже через пару недель вы станете другим человеком. У вас повысится настроение, появится легкость и энергичность, желание свернуть горы! А вместе с этим перепады температуры мобилизуют и разбудят защитные силы вашего иммунитета, вы значительно улучшите свое здоровье. Даже ваша кожа станет практически безупречной! Простудные заболевания, будут теперь обходить вас стороной! контрастный душ для энергии

 

Следует только соблюдать несколько несложных правил:
– поливать следует все тело, кроме головы;

– начинать всегда с теплой струи душа, а заканчивать холодной;

– постепенно понижать температуру холодной воды при обливаниях;

– постепенно увеличивать время обливания, с 3 секунд до 5 минут;

– после процедуры хорошенько растереть тело полотенцем.

Йога для здоровья

не только помогает расслабиться, успокоиться и набраться сил, но и очень влияет на иммунитет человека. После данных занятий, были обнаружены изменения в мононуклерных клетках, непосредственно влияющих на способности врожденной защиты человека. Получается, что после занятий йогопрактиками, включается защитный режим организма человека, активируются его скрытые возможности. Вы можете мгновенно улучшить работу своей иммунной системы, если будете заниматься йогой! Результат вы почувствуете после первых же занятий, и он достаточно длительный. А если заниматься постоянно, вы значительно улучшите и самочувствие, и эмоциональный фон и свое физическое здоровье. Для этой цели, идеально подходит так называемая Кундалини-йога. В ней эффективно сочетаются дыхательные техники с асанами, специальными позами для упражнения. В крия, это такой комплекс упражнений, входят бандхи и мудры, при помощи этих энергозамков и специальных положений рук во время занятий, и достигается колоссальный эффект оздоровления для вашего организма. Попробуйте, и вы сразу же почувствуете себя намного лучше! Только стоит помнить, что есть некоторые противопоказания для занятий данными практиками, например: нельзя заниматься гипертоникам, имеющим порок сердца, болеющим эпилепсией и т.п.

Есть один секрет крепкого здоровья корейцев. По статистике на 2017 год, они живут на 10 лет дольше россиян. В чем секрет? Они нам рассказали! Покупайте этот продукт ежемесячно и продлевайте себе жизнь!!!

Читайте далее >>

Имбирь для здоровья против вирусов и болезней

Незаменим для укрепления иммунной системы человека,  поскольку содержит не только полезные эфирные масла, но и феладрин, камфин и другие вещества, положительно влияющие на организм человека. Включает в себя множество незаменимых микроэлементов и витаминов. имбирь для здоровьяОбладает противопростудным и противовирусным эффектом, что препятствует процессу заболевания и способствует скорейшему выздоровлению. Следует использовать именно корень имбиря, промыть, высушить и далее приготовить по вкусу. Есть множество рецептов, с медом, лимоном, приятный напиток можно приготовить. А если нет желания, то просто нарезать тонкими ломтиками и положить парочку ломтиков в горячий, черный чай. Вы сразу почувствуете необычный аромат чая и его изысканный вкус с перчинкой. Если пить такой чай постоянно, простудные заболевания будут обходить вас стороной, и уже через недельку вы почувствуете прилив сил, настроения, и ваше самочувствие значительно улучшиться. Приобрести его можно в любом супермаркете, стоит порядка 200-300 рублей за кг., достаточно купить корешок граммов на 200, его хватит на неделю. Хранить нужно в холодильнике, противопоказаний немного, это возраст до 2 лет, период лактации и язвенные болезни желудка, колиты, желчнокаменная болезнь.

 

С уважением, женский журнал 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика